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そうだ、今話題の「筋膜リリース」を体感しよう。
2019.11.5
仕事やスマホでつい同じ姿勢になってませんか?
同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかります。
身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になり、筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われます。
筋膜は全身につながっているので、ほかの筋肉や筋繊維にまで動きの悪さが波及し、痛みや筋力の低下、柔軟性の低下、運動パフォーマンスの低下、日常生活活動の低下がみられるようになります。
筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです。
筋膜リリースはストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていくことです。
ご自身で行う場合
まず自分の身体の硬い部分、伸びにくい部分を感じとり、ゆっくりと呼吸しながら、固まったコラーゲン繊維とエラスチン繊維を解きほぐしていき、解きほぐれるまでには時間を要するので無理せずに、痛みを出さないようにしてゆっくりと、伸ばしていきます。最初は20秒~30秒から始め、90秒以上4回行えるように慣らしていきます。これを午前、午後、入浴後など一日の内で数回に分けて行うこと、らしい。
これは、無理じゃ。笑
つまり、肩こり頭痛などの症状を良くするのには、膨大な時間とコストがかかる!
もっと楽に自宅でケアしたい。それを叶えてくれるのがこの「スカルプムーブ」
「スカルプムーブ」はご自宅でヘッドスパからボディケアまで可能にする美容機器で、簡単に筋膜リリースができます。
日常的な身体の動きの硬さ、肩や首の凝り感、頭痛、腰痛、むくみ、バストアップ、くびれなどの改善が期待できます。
本体にテラヘルツ加工を施しており血流を促し身体の疲れはもちろんリラクゼーション効果を期待できます。
*テラヘルツ波(人体に良いとされる超微振動を発生させる加工。細胞を活性化し、老化防止など、その効果を発揮しております。)
自分で筋膜リリースを実施することで身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになります。
継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのでセルフコンディショニングとしても活用できます。
重量290gで従来のものと比べても軽く、充電式で防水加工だからお風呂でも安心して使用することができます。
¥19800(税抜)
大変人気な製品で過去2回欠品になっております。
ご来店の前に店舗にお問い合わせください。