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お家での頭皮マッサージ☆

2021.1.13

 

この寒い時期はとくに肩も首も凝りやすいですよね( ;  ; )

体がかたくなってくると、頭皮も実は凝っているんです...。

この時期美容室に行けない、なかなか美容室でゆっくりできるような時間がとれない...

そんな方に!✳︎

シャンプーをしながらマッサージをするのがオススメです。



摩擦が起きづらいので、地肌を傷つけにくいですし、地肌の汚れをクレンジングするようにマッサージができるので、とっても気持ちがいいです!!

コツは、生え際から頭頂部に引き上げる感覚でマッサージをすることです!

〜やり方〜

1

指の腹で、少し強いと感じるくらいの力で指圧します。おでこの生え際からつむじの方にむかって引き上げます。

2

耳周りから頭頂部に向かって、少し目が吊り上がるくらいに引き上げます。

耳まわりはツボが多いので、しっかりツボを押せると気持ちいいです。

探してみてください!

3

最後は襟足から頭頂部に向かって引き上げます。

猫の手みたいにして、くるくると上に向かってマッサージすると、やりやすいですよ!

この流れを5回ほど、やってみてください♪

1分くらいでできるので、ぜひためしてみてください!

在宅ワークの方も多いと思うので、休憩時間の時などにやると、とってもいいですよ(^O^)!

錦糸町 PARCO7階 美容室 [Le Clic AVEDA]

〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 錦糸町PARCO 7F

営業時間:10:00~20:00 (年中無休)

TEL:03-5669-0025

http://k-parco.le-clic.com

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